作词 : ケロポンズ
作曲 : ケロポンズ
編曲：柿島伸次
イチ　ニー　サン　シー　
エクササイズ
なんさまかんさま　やるだけばい
きょうもげんきに　いってみよう
４秒、　エクササイズ
トマト　トマト
ストロベリー　ストロベリー
ウォーターメロン　ウォーターメロン　
赤なす　赤なす
さしより　ゆっくり　
なんさま　ゆっくり
これが　まうごつ　よかとてたい
あぎゃん　こぎゃん　
どぎゃん　いうても
これが　まうごつ　よかとてたい
馬刺し　馬刺し
赤牛　赤牛
赤エビ　赤エビ
赤鯛　赤鯛
すー　すー　すーとっとっと
うっちょかないで　なんしょっと
いーぴゃー　いっぴゃ　こっぴゃ
はうごつまうごつがまだすばい
すー　すー　すーとっとっと
うっちょかないで　なんしょっと
いーぴゃー　いっぴゃ　こっぴゃ
はうごつまうごつがまだすばい
１日１０回　やるだけばい
１日１０回　やるだけばい
４秒エクササイズ　たのしかばい
あぎゃん　こぎゃん　そぎゃん
こぎゃん　どぎゃん
「むぞらしか～♥」